Ajankohtaista
Aloituskurssilla/-ohjauksessa:
- opit TRE-stressinpurkuliikkeet sovitettuna omalle kehollesi
- saat taustatietoa TRE-menetelmästä sekä kehon stressireaktioista
- tehdään 7 helppoa lämmittelyliikettä sekä pääset tutustumaan oman kehon tärinään
- saat ohjeet TRE:n itsenäiseen harjoittamiseen ja itsesäätelyyn (ei menetelmän ohjaamiseksi muille).
Jatkotunnilla on mahdollista syventää omaa tre-harjoittelua, saada ohjausta siihen tilanteeseen missä olet kulloinkin menossa.
TRE-ohjaukset tapahtuu Nulusniemessä. Tilaan mahtuu 3 tärisijää kerralla.
Hinnasto:
(alv 24% sisältyy hintoihin)
Aloituskerta yksilöohjauksena 1,5 tuntia 80e
Aloituskerta 2 hengelle 1h 45 min 53e/hlö
Aloituskerta 3 hengelle 2h 43e/hlö
Hintaan sisältyy TRE-opasvihkonen kotiharjoittelun tueksi.
Jatko-ohjaus yhdelle hengelle 1h 55e
Jatko-ohjaus 2-3 hengelle 1h15min yht. 78e
Tre-kursseja järjestän myös muissa tiloissa isommille ryhmille, niistä ilmoittelen erikseen.
Kysy tarjousta omalle porukalle!
Ajankohtaista